劉峽君在訓練中。個秒梁家旗攝

高考結束后劉峽君就回到了田徑場。突破梁家旗攝

剛結束的拼盡今年全國田徑錦標賽女子百米決賽中，劉峽君獲得第五名。全力受訪者供圖

　　不管從哪個角度看，個秒這個夏天，突破屬于資陽女孩劉峽君的拼盡講述都符合“完美”這個詞。
　　作為田徑運動員，全力劉峽君今年狀態(tài)極好。個秒從4月全國田徑大獎賽首站比賽，突破到5月初的拼盡體育單招考試，她連破個人最佳成績，全力穩(wěn)定跑進11秒70，個秒順利達到國家級運動健將標準，突破拿下兩所國內頂尖大學的拼盡破格錄取資格。
　　作為學生，今年高考，劉峽君取得歷史類總分462分。按照清華大學和北京大學高水平運動隊員關于文化課成績的要求（過本科線65%），她以超出錄取分150多分的成績被北京大學錄取。
　　熱血競技、青春夢想，加上甜美的笑容，劉峽君的故事瞬間點燃整個社交網(wǎng)絡。大家說她是“田徑甜妹”，涌進她的社交平臺、搜索她的比賽視頻，她復讀的選擇也被賦予倔強和堅持的解讀。
　　其實，沸騰的贊美只要放下手機就會消失。這個夏天，劉峽君大部分時間都安靜地待在成都犀浦田徑基地，按時訓練。8月3日，在2025年全國田徑錦標賽女子100米決賽中，她以11秒65的成績獲得第五名。
　　當然，劉峽君也期待著即將開啟的大學生活。“好好學習，發(fā)展一個興趣愛好?！闭f到這些，她眼睛亮晶晶的。
　　這位在田徑場上起跑就沖刺的女孩相信，人生不是賽場，欲速則不達。

11秒70的“魔咒”

　　如果將時間撥回去年這個時候，擺在劉峽君面前的選擇是，要不要復讀？
　　在2024年的體育單招考試中，盡管劉峽君以11秒74的成績拿下女子100米單招考試第一名，但因為沒能達到國家級運動健將標準，沒有獲得清華大學和北京大學的破格錄取資格。接下來的高考，她又因為差本科線4分，徹底錯過目標大學。
　　但與此同時，劉峽君憑著國家一級運動員的水平，得到了復旦大學的破格錄取。
　　“家人都不想我復讀。復旦大學是很好的大學，加上去年高考前因為壓力太大哭了幾次，媽媽很心疼，不想我再辛苦一年?！眲{君理解家人的顧慮，復讀，意味著文化成績要重新考，體育成績也要重跑。
　　在體育成績上，女子100米項目的國家級運動健將標準是跑進11秒70，但劉峽君已卡在11秒70到11秒80的“瓶頸”里兩年了；在文化課上，2025年是四川施行新高考的第一年，這意味著她的學習難度將倍增。
　　“那時候她特別沮喪，也很迷茫，甚至懷疑自己選擇這條路是錯的?！弊鳛榻叹?，葉虎是劉峽君一路成長的見證者。彼時，他是支持劉峽君復讀的人，“我跟她說，你不是水平有這么差，也不是水平差很遠，在我看來就是運氣不好。差0.04秒能差多遠？還不夠眨下眼睛。差4分算多少？一道選擇題而已?！?br/>　　其實，葉虎心里清楚，不管是0.04秒還是4分，都是一個打碎重造的過程。
　　有媒體形容劉峽君是以“天才”之姿橫空出世。她在小學六年級時以12秒89打破資陽市田徑賽紀錄，成為首位破13秒的本土女子百米選手。師從葉虎后，她練習不到5個月，13歲就達到國家一級運動員標準。
　　按照葉虎的理想規(guī)劃，劉峽君應該在初三或者高一就跑進11秒70，達到國家級體育健將標準。可現(xiàn)實是，11秒70的“魔咒”一直在。
　　選擇重來一次，不是簡單將走過的路再走一遍，而是將自己打碎重鑄，除了艱難和重壓，或許還有結果的不盡如人意。

極限一寸

　　當然，站在故事的現(xiàn)在，所有人都知道劉峽君彼時作出的選擇，也知道這個選擇迎來的圓滿。但只有經(jīng)過這場淬煉后的她才能回答，為什么要拼盡全力去突破每一個0.01秒。
　　“我覺得突破的意義不僅是結果本身，更是這個結果給你的正向反饋，讓你有力量繼續(xù)堅持下去?！眲{君覺得，這才是田徑項目一直吸引著她的真正魅力，“田徑教給我的東西比想象中多。”
　　例如這一次，劉峽君決定重來一次后，葉虎就告訴她，接下來這一年師徒兩人都將面對巨大壓力，“我們必須突破11秒70，突破很多想不到的改變。”
　　劉峽君的冬訓從2024年11月持續(xù)到今年4月。針對她后程能力不夠穩(wěn)定，掉速較明顯的問題，葉虎加強了速耐訓練，計劃了大量節(jié)奏控制和速度耐力的專項課。第一個月，劉峽君開始跟著400米項目練，跑量每天增加兩倍。
　　考驗的還有自律能力。因為訓練在成都，劉峽君的學校在宜賓。于是，老師會將試卷資料寄給她，她先單獨完成。按她制定的時間表，每天早上7點起床開始學習，短暫午休后再學習。下午3點訓練，練到晚上，完成傷病治療后再繼續(xù)學習。
　　這樣的學習狀態(tài)，劉峽君持續(xù)了兩年。葉虎說，值班教練每次查房時，都看見劉峽君還在做作業(yè)學習。
　　終于，熬過冬訓，漫長的堅持在春暖花開的時候迎來盛放。
　　在今年4月舉行的全國田徑大獎賽首站比賽中，劉峽君在女子100米項目中連破個人最佳成績，取得預賽11秒61、半決賽11秒55的成績。
　　這個瞬間，劉峽君幾乎喜極而泣。
　　終于，來到今年的體育單招考試。要同時滿足現(xiàn)場跑進11秒70、拿到全場第一名的要求。發(fā)槍前一秒鐘，劉峽君還閉著眼睛感受風向。隨著槍響，女孩沖刺，最終她穩(wěn)定發(fā)揮，跑出11秒57，達到國家級體育健將標準，拿下夢想的破格錄取名額。

最好的成長

　　其實在單招考試前，劉峽君很平靜地預想了沒跑進11秒70的可能，那就要更努力復習，高考的文化成績超過本科線越多越好。所以，一場淬煉后，她已能坦然面對每場比賽，不再輕易為一次成績自我膨脹或否定。
　　“現(xiàn)在想想，最初的自己有點急功近利?！眲{君覺得，開局的順遂讓她一度認為自己應該一直贏，應該按理想狀態(tài)每天進步。而過度自信背后是妄自菲薄，如果某一次沒有達到目標，那就是自己不行，沒有天賦，廢掉了，“但現(xiàn)在懂了，太過于執(zhí)著一個結果，會將自己困住，更無法感受到被熱愛所滋養(yǎng)的進步?！?br/>　　劉峽君一直給自己的定位是學生運動員，這是她對于成長的兩種認知。在為比賽成績感到沮喪時，她就更努力學習文化課，轉移注意力。相應的，她也會向體育生學習堅韌的品質，向文化生學習更開闊的視野。兩種奮斗的青春姿態(tài)，是她覺得自己能幸運擁有的兩種成長，“我熱愛田徑，但我同樣不會放棄別的體驗?！?br/>　　8月3日晚，在浙江衢州舉行的2025年全國田徑錦標賽女子100米決賽中，劉峽君跑出了11秒65的成績。葉虎很高興，“在半決賽感冒的情況下，她能頑強拼搏進入決賽獲得第五，如果說2023年的錦標賽是靠運氣進入決賽，今年完全是靠實力?！彼媱澲谀甑着e行的第十五屆全運會上，劉峽君能突破11秒50的關卡，“總之就是先穩(wěn)定現(xiàn)在的水平，再爭取下半年小小突破一下。”
　　但對劉峽君而言，即將進入夢想的大學，她想要接觸更廣闊的世界，培養(yǎng)更多其他領域的愛好，發(fā)掘自己更多天賦和興趣。
　　偶爾，劉峽君也會想到13歲的自己。那時，教練葉虎找到她家，提出讓她學田徑。原本不想女兒太小離家的父母，還是決定尊重她自己的選擇。那是她為自己作出的第一個重大人生決定，此后的風風雨雨，她覺得自己在田徑里得到了最好的成長。
　　“我想對13歲的自己說，就按照你自己成長的節(jié)奏來，不要羨慕別人，也不要急于求成，做你在這個年紀該做的事?！鳖D了頓，劉峽君補充道，“時間和經(jīng)歷，會教會你很多東西?！?br/>　　華西都市報-封面新聞記者杜江茜伍雪梅